Feriado x Projeto

Bom dia!!!!
Pois é gente,feriado as vezes a gente pensa que pode servir para "sabotar" nossos projetos neh, no meu caso o projeto Mamãe Magra e Feliz. Mas não é bem assim! Ontem consegui resistir bravamente num casamento! Não deixei de comer nada, apenas tomei suco e água no lugar de refrigerante e no lugar de vários docinhos comi dois (que estavam deliciososssssss). E assim foi meu feriado! A gente percebe que precisa colocar metas pequenas para serem cumpridas diariamente, uma dessas minhas metas é beber 3Lts de água por dia. Ontem não consegui,mas hoje minha garrafinha já esta cheia e vou conseguir! Cansei de desistir no meio do caminho. Quero ser um exemplo para o meu filhote de que quando a gente quer tudo pode se tornar possível!
Agora bora trabalhar pro dia passar bemmmm rápido e eu estar novamente com meu pequeno!
Bjs

Projeto Mamãe Magra e Feliz!!

Bom dia!!! Gente, como é díficil ficar longe do meu bebê durante o dia!! Aff,dói demais! Mas é por pouco tempo se Deus quiser! Vocês não devem estar entendendo muito bem o tema da postagem de hoje né?!rsrsrs
Pois bem,vou me explicar: quando eu engravidei estava alguns bons kilinhos acima do peso ( para falar a verdade +/- uns 20kgs!). Durante os primeiros meses de gravidez passei muito mal e acabei emagrecendo um pouquinho,mas depois.....gente eu engordei simplesmente quase 20kgs! Ou seja,quando meu filhote nasceu eu estava com 40kgs a mais do que deveria! Logo que sai da maternidade comecei a emagrecer,do dia que ele nasceu até hoje (quase 4 meses) eu perdi 16kgs. Eu sei que já perdi quase tudo que engordei na gravidez,mas ainda tenho uma big luta pela frente. Quero que meu filho olhe para a mãe dele e sinta orgulho! Quero ter pique para brincar e correr com meu filho quando crescer e acima de tudo quero que a minha família tenha uma vida saudável! Sendo assim resolvi começar um projeto: Mamãe Magra e Feliz!
Sempre fui gordinha,fiz varias dietas,tomei inibidores de apetite,enfim,já fiz de tudo e mais um pouco. Há três anos quando casei estava pesando 70kgs (tenho 1,67 de altura) e foi a época que me senti mais bonita!
Sendo assim a minha meta é chegar nos 70Kgs novamente. Hoje estou com 100,400kgs(afffffff),ou seja, tenho exatos 30,400kgs para eliminar( não falo perder porque normalmente quem perde acha neh?!). Como esse é um número alto e que assusta me dei o prazo de um ano,ou seja, até dia 19/11/2014 vou chegar na minha meta! Se a gente parar para pensar e fizer uma continha vamos ver que não é muito:

Meta: 30,400kgs em 12 meses
Meta por mês: 2,53kgs
Meta por semana: 0,630grs

Ou seja,se eu emagrecer 0,630grs por semana eu chego na minha meta!
Agora vem a parte difícil: fechar a boca e fazer atividade física! Estou pensando seriamente em como vou entrar numa academia tendo um baby de 4 meses. Mas não tem problema, para tudo na vida existe uma solução!
É isso ai gente! Semanalmente vou posta aqui o meu peso eliminado e algumas receitinhas, o dia a dia de uma mamãe que além de cuidar e amar a sua família quer cuidar e amar a si mesma!

PROJETO MAMÃE MAGRA E FELIZ AI VOU EU!!!!!!!

O Primeiro Dia!

Hoje começa uma nova "etapa". Depois de ter meu lindo baby e ficar curtindo ele durante 4 meses,hoje foi dia de voltar ao trabalho. Mas espera ai, no seu blo esta escrito "futura dona de casa"! Sim, eu sei, por isso mesmo esta escrito FUTURA. Se tudo correr como planejado só devo trabalhar até o início do ano.
Tudo que bem que dois meses longe do meu pimpolho lindo durante o dia parece uma eternidade,mas é a vida!
O intuito desse blog é eu registrar aqui as aventuras de uma esposa,mãe e dona de casa em busca de uma vida melhor e mais saudável para si mesma e acima de tudo sua família! Hoje em dia é complicado pensar em ter uma vida saudável né?! Mas depois de engordar horrores na minha gravidez é isso que estou precisando.
Por hoje é isso....amanhã tem mais!